Að hlaupa með hjartanu og stuðningi náttúrunnar
Það er eitthvað sérstakt við hlaup. Hvort sem um er að ræða rólegt morgunhlaup í náttúrunni eða krefjandi keppni þar sem hjartað hamast, þá veitir …
Ég er hætt að finna fyrir augnþurrki
Vigdís Karlsdóttir 76 ára hefur tekið inn AstaEye í um tvö ár eftir að augnlæknirinn hennar mælti með því. Þar sem augnbotnahrörnun er í ættinni ...
Lesa meira →
Náttúruleg hjálp á breytingaskeiði
Breytingaskeiðið er mikilvægt lífsskeið í lífi kvenna og því fylgja margvíslegar líkamlegar og andlegar breytingar. Fyrir margar konur getur þetta tímabil verið yfirþyrmandi og haft ...
Lesa meira →
Leynivopn náttúrunnar gegn svefnlausum nóttum
Í daglegu amstri nútímans eiga margir erfitt með svefn og upplifa kvíða. Þó að lyfseðilsskyld lyf geti boðið upp á tímabundna lausn, fylgja þeim oft ...
Lesa meira →
Heilsaðu vetri með heilbrigðri húð
Veturinn er tími kósíheita, heitra drykkja og hátíðahalda, en harðneskjulegt vetrarveðrið er frægt fyrir að erta húðina. Kuldinn, lágt rakastig og upphitun innandyra geta valdið ...
Lesa meira →
96% upplifa aukin lífsgæði með SagaPro
Neytendakönnun á gagnsemi SagaPro, sem framkvæmd var í febrúar 2023, hefur veitt dýrmæta innsýn á viðbrögðum notenda við vörunni. Könnunin var lögð fyrir áskrifendur Saga ...
Lesa meira →
Lykillinn að betra lífi: SagaPro minnkar þvagþörfina
Vaknar þú oft á nóttunni til að fara á salernið? Eða kannski verður þú fyrir stöðugri truflun að degi til vegna þess að þú þarft ...
Lesa meira →
Algengar spurningar um píkuna
Flestar konur hafa einhvern tíma fundið fyrir óþægindum á kynfærum, með tilheyrandi sviða, kláða og almennum óþægindum. Allt að helmingur kvenna á aldrinum 30-60 ára ...
Lesa meira →
Fyrirbyggjandi aðgerðir geta haft mikil og jákvæð áhrif á augnheilsuna
Mikilvægt er að taka inn fæðubót fyrir augun til að viðhalda augnheilsu fram eftir aldri. Sérstaklega ef augnbotnahrörnun er í ættinni en einnig ef fólk ...
Lesa meira →
Náttúruleg lausn fyrir jafnari orku og minni streitu
Að viðhalda góðri orku og draga úr streitu er mikilvægt fyrir almenna vellíðan. Jöfn orka yfir daginn gerir okkur kleift að vera einbeitt og afkastamikil, ...
Lesa meira →
Leiðarvísir að ævilöngum ljóma
Mikilvægi þess að hugsa vel um húðina Húðin er stærsta líffæri líkamans og gerir meira en að endurspegla heilsu okkar, hún gegnir lykilatriði í að ...
Lesa meira →