Þeir sem fylgjast með eða stunda íþróttir af kappi, vita að leikurinn vinnst jafnt á vellinum og í hvíldinni á milli. Hvort sem markmiðið er ...

Í sífellt meira krefjandi sjónrænum heimi, þar sem augun eru undir stöðugu álagi m.a. frá skjábirtu og umhverfisþáttum s.s. sólarljósi og útfjólublárri geislun, hefur leitin ...

Aldurstengd augnbotnahrörnun (AMD) er ein algengasta orsök alvarlegrar og varanlegrar sjónskerðingar hjá fólki yfir fimmtugt. Þó engin lækning sé til við sjúkdómnum hefur umfangsmikil vísindarannsókn, ...

Sjónin er eitt af okkar dýrmætustu skilningarvitum. Með aldrinum er eðlilegt að sjónin breytist, en sumar breytingar krefjast meiri athygli en aðrar. Ein algengasta orsök ...

Þegar kemur að því að næra húðina og kalla fram náttúrulegan ljóma, þá er astaxanthin innihaldsefni sem sker sig úr. Þetta er sama magnaða efnið ...

Í amstri dagsins er auðvelt að finna fyrir orkuleysi og andlegri þreytu. Hvort sem það er vinnan, fjölskyldulífið eða einfaldlega hraðinn í samfélaginu, þá leitum ...

Í nútímasamfélagi krefst daglegt líf oft mikillar einbeitingar, skjótrar ákvarðanatöku og skarpskyggni. Hvort sem þú ert í krefjandi starfi, námi eða einfaldlega vilt halda huganum ...

Húðin okkar er fyrsta vörnin gegn umhverfinu, og eitt það mikilvægasta sem hún þarf til að halda raka og verjast ertingu eru seramíð – fituefni ...

Sumarið er dásamlegur tími – en sólin, vindurinn og stöðugar hitabreytingar geta haft áhrif á húðina okkar. Þó sólarvörn og rakakrem séu mikilvæg, þá skiptir ...

Það er eitthvað sérstakt við hlaup. Hvort sem um er að ræða rólegt morgunhlaup í náttúrunni eða krefjandi keppni þar sem hjartað hamast, þá veitir ...