Melatónín

Fæðubótarefni

Melatónín knýr fram svefnþörf og stuðlar að þreytu og ró. Framleitt á Íslandi.

Melatónín getur hjálpað:

• Þeim sem eru ekki með melatónín í hámarki að kvöldi vegna vaktavinnu, ferðalaga, öldrunar eða blindu
• Þegar sumarnætur eru bjartar
• Þegar skjábirta hamlar þreytutilfinningu

Melatónín er náttúrulegt hormón sem hjálpar líkamanum að stilla dægurklukkuna, knýr fram svefnþörf og stuðlar að þreytu og ró.

Til þess að fá endurnærandi svefn þarf líkaminn að seyta nægu melatóníni til þess að viðhalda svefnástandi alla nóttina. Rétt magn melatóníns í líkamanum heldur dægursveiflunni á réttu róli, en fari hún úr skorðum geta svefntruflanir farið að láta á sér kræla. Fyrir þau sem vinna kvöldvaktir, sitja fyrir framan tölvuskjá fram eftir kvöldi, upplifa flugþreytu, eða þau sem vakna fyrir allar aldir – getur Melatónín bætiefni hjálpað við að rétta af dægurklukkuna. Aldraðir og blindir upplifa einnig gjarnan breytingu á dægurklukkunni og minnkað magn melatóníns að kvöldi.