Er útferð eðlileg?
Útferð er fullkomlega eðlileg en getur verið mismikil eftir aðstæðum. Útferðin breytist til dæmis yfir tíðarhringinn bæði hvað varðar magn og útlit. Eðlileg útferð er oftast glær eða ljós á litinn og lyktarlaus.
Hvernig hefur sýrustig í leggöngum áhrif á kynheilsu?
Mjög mikilvægt er fyrir heilbrigði legganga að viðhalda eðlilegu sýrustigi (pH gildi). Eðlilegt pH gildi legganga er töluvert súrt, á milli 3.8 og 4.5, sem heldur gerlaflórunni í jafnvægi og verndar gegn sýkingum.
Hvaða einkenni fylgja sveppasýkingu?
Sveppurinn Candida albicans er hluti af eðlilegri bakteríuflóru legganganna. Þegar sýrustigið raskast nær sveppurinn að fjölga sér umfram góðu bakteríurnar (e. lactobacilli) í leggöngunum og sá ofvöxtur kallast sveppasýking (e. candidiasis).
Hvað er bakteríusýking (e. bacterial vaginosis)?
Í leggöngunum finnast margar gerðir baktería, bæði góðar bakteríur (e. lactobacilli) sem standa vörð um heilbrigði legganganna, en einnig aðrar slæmar bakteríur (e. anaerobes). Góðu bakteríurnar viðhalda jafnvægi á sýrustigi í leggöngunum (pH-gildi) og með því heilbrigði legganganna. Þegar eðlileg bakteríuflóra legganga raskast, geta slæmu bakteríurnar fjölgað sér umfram aðrar og upp kemur ójafnvægi (e. bacterial vaginosis) sem veldur óþægindum.
Daði Erlingsson – Íslenskt Astaxanthin lykilatriði í bataferlinu
Daði Erlingsson komst í kynni við vörur Saga Natura & Florealis árið 2018. Hann hefur verið dyggur viðskiptavinur allar götur síðan og mælir gjarnan með vörunum við vini og vandamenn. Við settum okkur í samband við Daða til þess að fræðast aðeins um söguna hans.
Færri salernisferðir og betri svefn
Bætiefnið SagaPro er unnið úr íslenskri ætihvönn. Það slakar á vöðvum blöðrunnar og kemur að miklu gagni gegn ofvirkri blöðru. Nú er hægt að gerast áskrifandi að SagaPro og fá áfyllingu inn um lúguna í hverjum mánuði. Það er bæði ódýrara, vistvænna og þægilegra. SagaPro er alíslensk og rótgróin vara, en hún var upprunalega þróuð […]
Fær auka orku á morgnana
Svavar Sigursteinsson einkaþjálfari leggur mikla áherslu á alhliða þjálfun í líkamsræktinni með samblandi af styrk- og þolæfingum. Vinnutími hans hefst klukkan sex á morgnana og til að fá aukna orku og styrk tekur hann Energy frá KeyNatura. Svavar hefur yfir tuttugu ára reynslu í líkamsræktarþjálfun og margir íþróttamenn koma til hans til að fá aukinn […]