Náttúruleg lausn fyrir jafnari orku og minni streitu
ágúst 22, 2024
Engar athugasemdir
Að viðhalda góðri orku og draga úr streitu er mikilvægt fyrir almenna vellíðan. Jöfn orka yfir daginn gerir okkur kleift að vera einbeitt og afkastamikil, …
Leiðarvísir að ævilöngum ljóma
ágúst 21, 2024
Mikilvægi þess að hugsa vel um húðina Húðin er stærsta líffæri líkamans og gerir meira en að endurspegla heilsu okkar, hún gegnir lykilatriði í að ...
Lesa meira →
Einföld ráð fyrir betri svefn
ágúst 21, 2024
Nægur og góður svefn bætir andlega heilsu, eykur vellíðan og gerir okkur betur í stakk búin til að takast á við álag og verkefni daglegs ...
Lesa meira →
Algengar spurningar um Rosonia
júní 7, 2024
Hér finnur þú algengar spurningar um Rosonia vörurnar.
Lesa meira →
Kláði og útferð eru ekki alltaf sveppasýking!
júní 7, 2024
Óþægindi á ytri kynfærum og í leggöngum kvenna eru oft meðhöndluð sem sveppasýking. Sveppasýking er hins vegar alls ekki alltaf ástæðan fyrir óþægindum á kynfærum. ...
Lesa meira →
Lichen sclerosus, þögull og vangreindur sjúkdómur
júní 6, 2024
Lichen sclerosus er þögull sjúkdómur sem fáir hafa heyrt nefndan. Lítið er um hann skrifað, lítið rætt, þekkingin á sjúkdómnum er stutt á veg komin ...
Lesa meira →
Hvernig hefur sýrustig í leggöngum áhrif á kynheilsu?
júní 6, 2024
Mjög mikilvægt er fyrir heilbrigði legganga að viðhalda eðlilegu sýrustigi (pH gildi). Eðlilegt pH gildi legganga er töluvert súrt, á milli 3.8 og 4.5, sem ...
Lesa meira →
Hvaða einkenni fylgja sveppasýkingu?
júní 6, 2024
Sveppurinn Candida albicans er hluti af eðlilegri bakteríuflóru legganganna. Þegar sýrustigið raskast nær sveppurinn að fjölga sér umfram góðu bakteríurnar (e. lactobacilli) í leggöngunum og ...
Lesa meira →
Hvað er bakteríusýking (e. bacterial vaginosis)?
júní 6, 2024
Í leggöngunum finnast margar gerðir baktería, bæði góðar bakteríur (e. lactobacilli) sem standa vörð um heilbrigði legganganna, en einnig aðrar slæmar bakteríur (e. anaerobes). Góðu ...
Lesa meira →
Þú kemst lengra með Saga Pro
júní 4, 2024
Melkorka Kvaran, hjúkrunarfræðingur og hlaupari hefur góða reynslu af SagaPro í tengslum við langar hlaupaæfingar og maraþonhlaup. Hlauparar og íþróttafólk þarf að huga vel að ...
Lesa meira →
Daði Erlingsson – Íslenskt Astaxanthin lykilatriði í bataferlinu
júní 3, 2024
Daði Erlingsson komst í kynni við vörur Saga Natura & Florealis árið 2018. Hann hefur verið dyggur viðskiptavinur allar götur síðan og mælir gjarnan með ...
Lesa meira →